CIENCIA Y ESTRÉS

En esta sección encontrará algunas investigaciones, descubrimientos y avances de la ciencia sobre el estrés laboral y el estrés.

Algunas cosas interesantes sobre el estrés laboral y el estrés.

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- Según un estudio en el que se empleó software de simulación procedente de la investigación forense, el estrés puede provocar un increíble cambio en el rostro de quien lo padece:

El impresionante cambio que el estrés produce en nuestro rostro

Si quieres saber cómo evolucionará tu rostro si te expones al estrés, en la página changemyface.com (en inglés) podrás descubrirlo.

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- El estrés crónico y la depresión podrían disminuir el tamaño del cerebro, debido a la pérdida de conexiones neuronales, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Yale:

El estrés y la depresión pueden reducir el tamaño del cerebro

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- ¿Qué beneficios aporta la Psicología Positiva en las empresas y organizaciones?

Los beneficios de la Psicología Positiva en el ámbito organizacional (.pdf)

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- Una empresa alemana de artículos médicos ha desarrollado un dispositivo portátil capaz de medir los niveles de estrés en la saliva:

Inventan un dispositivo que mide el nivel de estrés en la saliva

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- Una tesis doctoral presentada en la Universidad de Murcia (España) revela que el Taiji Quan (Tai Chi) y el Qigong son excelentes alternativas para controlar el estrés laboral:

Tai Chi y Qigong: excelentes aliados para combatir el estrés laboral

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- Según un estudio alemán, el estrés es altamente contagioso:

El estrés es altamente contagioso

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- Según un estudio publicado en la revista "Human Reproduction" existe una correlación entre el nivel de estrés y la infertilidad:

Encuentran relación entre los niveles de estrés y la fertilidad

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- Según un estudio norteamericano, el uso moderado de smartphones con fines de ocio en el trabajo podría reducir el estrés y mejorar la productividad:

Los microdescansos a través del smartphone incrementan el rendimiento laboral

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- Según un estudio llevado a cabo por profesores de Standford y Harvard (EEUU), existen 5 factores de estrés laboral incluso más perjudiciales que ser fumador pasivo:

5 estresores laborales más letales que el tabaco (en inglés)

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- Según un artículo publicado por Europa Press, la inestabilidad económica y el estrés laboral pueden aumentar los niveles de ansiedad, así como las probabilidades de padecer bruxismo:

El estrés laboral podría aumentar las posibilidades de sufrir bruxismo

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- Según un estudio de la Universidad de Nueva York, el estrés podría reducir la efectividad de terapias contra trastornos emocionales, como el temor o la ansiedad:

El estrés reduce la efectividad de las terapias contra trastornos emocionales

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- Según un sorprendente estudio, la salud de los bebés recién nacidos es mejor si la tasa de paro es más alta:

La salud de los recién nacidos mejora cuando la tasa de desempleo es mayor

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- Según un estudio realizado en la Universidad de Loughborough (Reino Unido), el uso del correo electrónico por parte de los empleados aumenta su nivel de estrés laboral:

El estrés laboral aumenta con el uso del correo electrónico

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- Científicos argentinos descubren por qué el estrés aumenta el consumo de alimentos altos en grasas:

El estrés nos hace comer peor

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- Según un estudio británico, los alimentos prebióticos pueden ayudar a combatir los síntomas del estrés, la ansiedad y la depresión:

Alimentos prebióticos para combatir estrés, ansiedad y depresión (en inglés)

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- Según un estudio publicado en la revista Journal of Applied Psychology, realizado por investigadores de la Universidad de Tel Aviv (Israel), el deporte juega un importante papel a la hora de combatir el estrés laboral:

Practicar deporte reduce considerablemente el impacto del estrés laboral

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